Въпреки че вероятно никога не сте виждали такъв, през целия си живот сте били заобиколени от акари. Достатъчно малки, за да живеят на прахови частици, тези мънички паякообразни могат да оцелеят в голямо разнообразие от климатични условия и да живеят навсякъде, където правят хората. Праховите акари и хората обикновено съжителстват доста спокойно, като нито един от тях не дава много мисъл на другия. Това обаче не е така за 20-те милиона американци, които страдат от алергия към прашен акар.
кредит: snyferok / iStock / GettyImagesКак да се отървем от ухапвания от прах от акариПрахове от ухапване от акари?
Добрата новина е това прахови акари не хапят. Те изяждат мъртвите кожни клетки, които вие и вашите домашни любимци изпускате през целия ден, но нямат интерес да се хранят директно с вас. Ако сте алергични към прахови акари, можете да развиете сърбящ обрив или малки подутини, които много наподобяват ухапванията. Те могат да причинят и други симптоми, вариращи от леки до тежки.
Праховите акари създават същите реакции в тялото ви като други алергени. Може да почувствате хрема, сърбящи очи, кихане, кашлица и натиск на синусите. Някои хора набъбват под очите и развиват петна от синя тонирана кожа точно под тях. По-тежките реакции включват стягане в гърдите, болка в гърдите и затруднено дишане.
Кожни и кръвни тестове с Вашия лекар ще установят дали сте алергични към прахови акари или се борите с нещо друго. Ако проблемът с праховите акари е вашият лекар, може да Ви предпише лекарства за алергия и вероятно ще предложи да направите някои промени в домашни условия за лечение на прашен акар. Никога не можете да се отървете напълно от прахови акари, но можете значително да намалите броя им.
Намалете влажността
Праховите акари обичат влажните пространства, така че се уверете, че домът ви не е такъв. За да намалите броя на праховите акари в дома си, използвайте вашия климатик или осушител, за да понижете влажността в дома си до по-малко от 50 процента, Ако не сте сигурни колко влажен е домът ви, можете да закупите хигрометър в местния магазин за хардуер. Електронните хигрометри са лесно достъпни и лесни за използване.
Преразгледайте своя килим
Килимът се чувства отлично на босите си крака, но също така вдига прахови акари. Без значение колко добре или колко често вакуумирате, праховите акари ще продължат да бъдат буквално прилепнали като бъг в килим. Ако сте заразени с алергия към прашен акар, да се отървете от килимите си е един от най-добрите начини да си помогнете. Вместо това изберете за твърди подови повърхности като твърда дървесина или плочки.
Разбира се, да се отървете от килима може да не е опция, ако наемете или останете с някой друг. Ако не можете да избегнете килима, почиствайте го редовно с парна машина. Задължително е да използвате почистващ препарат за пара, а не шампоан за килими. Шампоаните могат да оставят килима влажен, създавайки джоб с влажност, който ще привлече повече прахови акари.
Барикадирайте спалното си легло
Подобно на килима, спалното бельо, матраци и възглавници осигуряват убежище за прахови акари. Ако предпочитате да спите сами, защити се, като поставиш непромокаеми покривала на възглавниците и матрака си, Тези корици служат на две цели. Те предотвратяват попадането на повече прахови акари във вашето спално бельо и улавят съществуващите в матрака ви, така че да не могат да стигнат до вас.
За да намалите допълнително излагането на прахови акари, мийте чаршафите си, калъфките за възглавници, одеялата и дрехите веднъж седмично в гореща вода, Убиването на прахови акари изисква температура на промивна вода най-малко 130 градуса по Фаренхайт. Освен това помага да изберете спално бельо с плътно тъкане, което естествено издържа на прах. Копринените завивки, например, са естествено хипоалергенни и държат по-малко прах.
Изчистете струпването
Струва се случва и е трудно да се укротиш. За съжаление всичко, което седи наоколо в дома ви, събира прах, а повече прах означава повече акари. Направете каквото можете минимизирайте претрупването във вашия дом без да се правите на луд.
Помнете своите tchotchkes, когато почиствате елементарно. Въпреки че определени дрънкулки могат да ви донесат радост, много ритници събират много прах. Специалните артикули заслужават специално място в дома ви, но бъдете избрани за това, което показвате.
Почиствайте по-ефективно
Ефективният режим на почистване е този, който избавя дома ви от възможно най-много прахови акари. Сухото прашене прави повърхностите в дома ви да изглеждат по-добре, но това до голяма степен се осъществява чрез разпръскване на прахови частици наоколо и преразпределянето им. Мнозина просто се спускат на пода.
За щастие подобряването на рутината на почистване е толкова просто, колкото добавянето на вода. Влажен парцал улавя и улавя прах, вместо да го хвърля наоколо, Можете да навлажнете парцала си с обикновена топла вода или да използвате някакъв вид лак за мебели, ако е подходящо. Когато приключите с почистването на къщата, почистете парцала си от прах, като го хвърлите в пералнята и го пуснете през цикъла с гореща вода.
За да хванете прах, който е паднал на пода при почистване, винаги следвайте праха си с добро почистване. Използвайте вакуум с високоефективен въздушен филтър за твърди частици за улавяне на прах и прахови акари. Не забравяйте да вакуумирате вашите мека мебел и пердета както и тъй като и двете пристанищни акари.
Изчисти въздуха
Лесно е да се пренебрегне, но праховите частици се издухат всеки път, когато климатикът ви или топлината на принудителния въздух се включи. За да улавяте прахови акари, а не да ги издухвате наоколо, използвайте HEPA филтър или високоефективен медиен филтър на вашата пещ и климатик. Когато пазарувате за високоефективен медиен филтър, изберете такъв с минимална стойност на отчитане на ефективността от 11 или 12. Променете филтъра на всеки три месеца и почиствайте каналите си на всеки три до пет години.
Изберете играчките внимателно
За съжаление, алергиите към прашен акар не засягат само възрастни. Децата също могат да страдат от алергии към акарен прах. Праховите акари също могат да причинят астма при децата, дори ако живеят в много чиста къща. Въпреки че са популярни при малките деца, пълнените играчки често прикриват акари.
За да се преборите с проблема, изберете играчки, пълни с машинно пране и помолете другите да направят същото, когато ги подарите на детето си като подарък. Ако не можете да измиете любимия пълнен приятел на детето си в гореща вода, поставете го във фризера за 24 часа и след това го измийте в хладна вода. Също така е най-добре да съхранявате пълнени играчки от леглото на детето си.
Помислете за лечение на алергия
При леки алергии към акарен прах няколко промени в домакинството могат да облекчат симптомите и да решат проблема. Хората с тежки алергии към акарен прах обаче могат да открият, че намаляването на количеството прах в дома им просто не е достатъчно. Ако алергията Ви е тежка, Вашият лекар може да Ви предпише едно от няколкото лекарства за алергия.
Антихистамините са лекарства, които намаляват количеството на определени химикали, което тялото ви прави, за да сведе до минимум вашата алергична реакция. Други лекарства, наречени модификатори на левкотриен, позволяват на тялото ви да произвежда тези химикали, но пречат на тялото ви да ги абсорбира, като по този начин спира вашата алергична реакция. Вашият лекар може също да предложи деконгестанти и кортикостероиди, като и двата намаляват възпалението в носа ви, за да намалите задуха и да ви позволят да дишате по-лесно.
Вашият лекар може също да препоръча имунотерапия, При имунотерапията, лекарят ви периодично ще ви прави изстрел, който съдържа малко количество протеини от акари. За период от три до шест месеца лекарят ще продължи да ви прави снимки, като всеки път добавя повече протеин от акари. В крайна сметка това излагане ще свикне тялото ви с прахови акари и ще намали чувствителността ви към тях.
