Фитнес или фитнес зала може да съдържа както спа, така и сауна като част от членския Ви внос. И двете използват топлината като метод за физическо възстановяване и релаксация и е полезно да знаете различните ползи за здравето на всеки, преди да ги използвате.
Спас може да бъде отдих.Спа
Друго име за гореща вана, спа център може да е част от вашия басейн или отделно външно заграждение на вътрешния двор. Затворен контейнер за вода, спа център се състои от термостат и джакузи. Блузите с водовъртеж служат за аериране на водата, докато термостатът определя температурата за загряване на водата. Спа и басейните на открито обикновено осигуряват места за сядане за групи хора и могат да се използват за почивка. Надземният външен спа център обикновено съдържа дървена външна част с твърд пластмасов интериор за сядане.
Сауна
Сауната е малка стая, традиционно изградена с дървен интериор. Някои имат скали, които могат да получават вода и да създават пара. Традиционната сауна загрява въздуха вътре в стаята, причинявайки ви да се потите и отделяте токсини. Новите методи за инфрачервено отопление понижават топлината на въздуха, тъй като вместо това се фокусира върху нагряването на кожата на тялото ви. Няколко модела позволяват преносим дизайн за един човек.
Предназначение
Колкото и разнообразни са методите на топлина между спа и сауната, толкова са и целите. Спа центърът се използва предимно като терапевтично средство и основната му функция е да успокоява болните мускули. Повторната употреба на СПА може да отпусне мускулите и да възстанови здравето им. Целта на сауната се отнася до отделянето на токсини и примеси от тялото. Загрявайки тялото, тези химикали се изпотяват през кожата.
Предимства
С развитието на технологията разходите за покупка, свързани със спа и сауни, ги направиха по-широко достъпни за собствениците на жилища. Топлинната терапия чрез спа и сауни предлага ползи за здравето в допълнение към релаксиращо и приятно изживяване.
