Когато обичате да спите на облак, но искате да отнемете топлината от съня си, имате повече от една възможност, освен да изритате партньора си от леглото. Мемори пяната естествено задържа топлината на тялото ви и не я разсейва много добре, което прави несексиен сън. Но охладеният матрак с мемори пяна помага да осигурите сладки сънища и здрав нощен сън; освен това ви позволява да избирате кога искате да се нагреете и да се потите.
Най-горе
Добавете топпер към матрака, за да увеличите луксозността му, както и да охладите матрака. Изработени от естествен латекс, латексните топи обикновено дишат по-добре от мемори пяна и не улавят топлината вътре. Други опции за по-хладно легло с мемори пяна включват горно легло от пера или гел от мемори пяна с дебелина най-малко 3 инча.
Подложете съня
Подложки за матраци, направени с патентовани продукти, предназначени за намаляване на телесната температура, са един от начините да направите своя матрак по-удобен за сън. Подобно на гел топера, можете да си купите и тампони с гел памет или дори специално проектирани подложки, които циркулират вода при предварително зададените ви температури, за да сте спокойни, когато спите.
Мека като вълна
Вярвате или не, вълнените халати могат да ви охлаждат докато спите, а освен това могат да ви затоплят през зимата. Поради кухостта на вълнените влакна, вълната извлича влагата от тялото, запазвайки ви хладно и сухо, а не слузеста и потна.
Възглавница с водно легло
Когато главата ви стане прекалено гореща, тялото също се загрява. Един от начините да запазите хладно, докато спите, е да използвате възглавница, пълна с вода. Тези възглавници имат регулируема височина и пълнота и ограничават натрупването на топлина, обичайно за обикновените възглавници. С многоквартална зона във възглавницата, пълна с вода, заобиколена от слой от полиестерна пълнител, може да почувствате, че възглавницата работи твърде добре. Можете да регулирате пълнотата на възглавницата, като добавяте или изваждате вода.
Вентилирайте леглото
За онези горещи летни нощи, когато не искате да пускате климатика и все още сте хладни в леглото, можете да си купите вентилатор за легло, който стои в подножието на леглото. Вентилаторът циркулира по-хладен въздух под чаршафите, тъй като издърпва въздух от под леглото - уверете се, че първо прахте за чист въздух - при правилно инсталиране. Листовете се поберат над леглото. Някои фенове на леглото дори идват с дистанционно управление.
