Ако страдате от болки в гърба, болки в ставите, костите или мускулите, може би обмисляте водно легло. Освен терапевтичните ползи, много бивши безсъници казват, че водните легла просто осигуряват по-добро преживяване на съня - и има определени ползи за здравето, които трябва да се получат от съня на добра нощ. Докато преценявате плюсовете и минусите на водно легло, не позволявайте цената на климатика да е фактор. Можете да направите свой собствен балсам за вода и да извлечете ползата от закупения в магазина балсам, който е свързан с растежа на водорасли и бактерии.
кредит: michaeljung / iStock / Getty ImagesАгрееното водно легло може да облекчи симптомите на артрит.Етап 1
Проверете колко вода задържа вашето водно легло. Ще ви трябват около четвърт чаша балсам за всеки 100 галона вода, която държи водното легло.
Стъпка 2
Налейте 8 чаши дестилирана вода в голям съд. Добавете две трети от чаша натриев тиосулфат, който кондиционира водата, като отстранява химикалите от нея. Като алтернатива можете да използвате натриев хидроксиметансулфинат. Поставете капака върху съда и го разклатете добре.
Стъпка 3
Изсипете пресен балсам директно в напълнения матрак с водно легло на всеки шест месеца, за да поддържате водата кондиционирана. Направете нова партида домашно приготвен балсам с водно легло с всяко приложение.
