Използването на басейни с топла вода носи допълнителни рискове за вашето здраве от басейните със студена вода. При прегряване тялото ви се поти, за да се охлади. Когато се потопите в топла или топла вода, потта не може да свърши своята работа, а телесната ви температура остава повишена. Може да настъпи дехидратация, както и загуба на съзнание и дори смърт. Вземете правилните предпазни мерки, за да осигурите безопасност при къпане в басейн с топла вода, спа или хидромасажна вана.
кредит: John Foxx / Stockbyte / Getty ImagesПознайте рисковете преди да скочите в басейн с топла вода или водовъртеж.Бременност
Бременното тяло вече е подложено на голям стрес и е важно бременните жени да не се прегряват - поради риска от вродени дефекти. Накисването в басейн с топла вода или СПА повишава базалната телесна температура до степен, която може да доведе до бъдещи майки да припадне или да се замаят и дезориентират. Много лекари и други експерти препоръчват на жените да избягват всякакво използване на басейни с топла вода и бани по време на бременност и това е най-сигурната политика.
Консумация на алкохол
Консумацията на алкохол не се препоръчва по време на къпане в басейн с топла вода, гореща вана или хидромасажна вана. Не само, че алкохолът дехидратира тялото, но когато се комбинира с високата температура на водата, тялото ви може да стане силно прегрято, преди да разберете, че има проблем. Дехидратацията, прегряването и опиянението могат да причинят припадък, което може да доведе до нараняване или смърт чрез удавяне. Освен това стъклените бутилки никога не трябва да се използват в гореща вана, тъй като те могат да се счупят, когато са изложени на колебания между силна топлина и студ.
Температурни указания
Температурата на басейна с хладна вода варира от 75 до 86 градуса по Фаренхайт, със среден комфортен диапазон от 80 до 84 градуса за нормални плувци. За сравнение басейните с топла вода или горещите вани са от 85 до 104 градуса. За да се сведе до минимум рискът от прегряване, не се препоръчва да се къпете във вода повече от 104 градуса. Продължителното излагане в горния край на температурния диапазон е рисковано и трябва да ограничите излагането на не повече от 15 минути наведнъж.
Изтичане и струи
Както всеки друг вид басейн, басейн с топла вода или гореща вана разполага с канали, както и входни отвори за чиста вода. Спа центърът също има водни струи и всички те представляват потенциална опасност по време на неизправност. Дръжте ръцете, пръстите, стъпалата и дрехите далеч от канализацията и струите, за да не бъдете уловени и заседнали под вода. Уверете се, че басейнът ви се поддържа редовно и всички канали и струи са снабдени с подходящите тела и капаци.
