Между експертите по здравеопазване и почистване има общ консенсус за това колко често трябва да мием чаршафите си: веднъж седмично. Но преди да кажете "Това е лудост!" и се върнете да миете чаршафите си на всеки две до четири седмици, както повечето хора, помислете за това: освен ако не спите напълно облечени в пижама с дълъг ръкав, чаршафите ви приличат почти на бельо, което носите всеки ден в продължение на около осем часа , В края на краищата те са точно срещу кожата ви през цялото време, когато сте в леглото. Сега бихте ли носили едно и също бельо и тениска всеки ден в продължение на три седмици - без да ги миете? Можем само да се надяваме, че не.
кредит: ClassicStock / Архивни снимки / GettyImages Спалното бельо се използва повече, отколкото си мислите, и трябва да се мие често.Защо миете листовете си веднъж седмично
Когато научите за видовете неща, които се събират във вашите чаршафи, можете да започнете да виждате защо аналогията на бельото пасва като чифт скиви. Д-р Алок Вий, дерматолог от клиниката в Кливланд, съобщава, че средният човек отделя 1,5 грама мъртви кожни клетки всеки ден. Това е около 3/8 от чаена лъжичка и достатъчно храна за един милион прахови акари. Праховите акари живеят в нашите чаршафи и дрехи, и то почти навсякъде другаде. Те са там - просто не можете да ги видите. И ако сте алергични към прахови акари, мръсните чаршафи могат да влошат нещата.
Нашата кожа също съдържа бактерии. Наличието на много мъртва кожа лежи наоколо, повишава нивата на бактериите, което може да причини състояние на кожата, наречено фоликулит и може да изостри екземата, според д-р Виж. Той също така подчертава, че редовното миене е особено важно за хората, които споделят леглата си с домашни любимци, отбелязвайки, че животните често са домакини на гъбични организми и могат да предават на човека условия като трихофития и краста.
Кредит: SEBASTIAN KAULITZKI / SCIENCE ФОТО БИБЛИОТЕКА / Научна фотобиблиотека / GettyImages Прахов акар (добре, че не можем да ги видим).В допълнение към клетките на кожата, листата абсорбират много пот и всичко останало, което идва с нея: коса, лосион, мръсотия, дори фекалии. Ето защо отделът за обществено здраве в Орегон изисква от хотелите да мият спално бельо и кърпи на дългосрочно пребиваващи гости поне веднъж седмично. Лесно е да разбереш защо трябва да правиш същото у дома.
Как да миете спални чаршафи
Сега, когато сте се убедили да миете чаршафите си по-често, можете да получите допълнителна полза от това, което казват експертите за това как да ги миете правилно. Според Tide (производителя на прах за пране), Института за домашни науки на Whirlpool и Марта Стюарт (кой друг?), Трябва да миете чаршафите с гореща вода или в най-горещата вода, препоръчана на етикета за грижа. Памукът обикновено е фин в гореща вода; полиестер и друга синтетика може да се нуждаят от топло. Други препоръки от тези експерти:
- Използвайте два или повече комплекта чаршафи при въртене, за да сведете до минимум неудобството от честото измиване.
- Разделете листовете свободно, преди да ги добавите към шайба за горно зареждане с бъркалка. Това не позволява на листовете да се увиват и теглят и издърпват от бъркалката. Не обвивайте листове около бъркалката, когато ги зареждате в шайбата.
- Измийте чаршафите отделно, за да предотвратите появата на по-малки елементи в листовете в пералнята и сушилнята.
- Не използвайте конвенционален омекотител за тъкани. Някои от тях са направени с животински мазнини, които могат да отслабят тъканта и да насърчават дупките в чаршафите.
- Избелете белите чаршафи с кислородна белина.
- Избягвайте пресъхнещите листове или ги изсушавате на силен огън, което води до набръчкване и преждевременно износване. Вместо изсушаване на висока температура за дезинфекция, окачете чаршафи на слънце или ги гладете след изсушаване.
кредит: Gary Conner / Photodisc / GettyImagesSunlight естествено дезинфекцира плат.
